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【健康1+1】胆固醇越低越好？医生没说的真相

【健康1+1】胆固醇越低越好？医生没说的真相

英国目前有多达600万成年人服用史他汀类药物来降低胆固醇水平，从而降低心脏病和中风的风险。但许多医生...

6天前

营养师建议：减肥应该吃6种“坏”水果

营养师建议：减肥应该吃6种“坏”水果

在信息大爆炸的时代，关于饮食和减肥的信息多如牛毛，弄清楚哪些食物可以吃，哪些食物不适合吃，感觉就像一...

153天前

果汁种类繁多营养师推荐3种最健康之选

果汁种类繁多营养师推荐3种最健康之选

果汁美味且营养，随时可以饮用，虽然喝水果或蔬菜汁看起来很健康，但仍有很多因素需要考虑。选择正确的果汁...

161天前

【健康1+1】“超加工食品”恐致32种健康问题

【健康1+1】“超加工食品”恐致32种健康问题

本次研究由来自澳洲、美国、法国和爱尔兰的国际研究团队联合进行，检视过去3年有关于食品与健康风险的调查...

187天前

喝橙汁健康吗？营养专家不推荐

喝橙汁健康吗？营养专家不推荐

对许多美国家庭来说，喝橙汁是早晨的惯例，因为橙汁含有维生素C、钾和叶酸等营养，但同时它也富含糖和柠檬...

230天前

【健康1+1】“难发现、难治愈”，癌王预防4征兆

【健康1+1】“难发现、难治愈”，癌王预防4征兆

胰脏癌具有侵略性，有癌王之称，早期发现很关键。因此了解胰脏癌的早期预警讯号，及如何避免胰脏癌非常重要...

233天前

酸奶美味又爽口营养师透露哪种更健康

酸奶美味又爽口营养师透露哪种更健康

酸奶深受营养师们的喜爱，它们不仅美味、口感绵软，营养价值又高，但有些品种可能比其它品种更健康，在选择...

241天前

果酱面包一杯橙汁？专家建议吃咸早餐

果酱面包一杯橙汁？专家建议吃咸早餐

您早餐吃果酱面包并喝橙汁吗？根据专家的说法，甜早餐可能不是最佳选择，早餐应该避开含糖食物，而应选择咸...

249天前

研究：摄入过多碳水化合物会让人变丑

研究：摄入过多碳水化合物会让人变丑

一项新研究发现，食物可能影响你对异性的吸引力，早餐吃富含精制碳水化合物食品的人对异性的吸引力可能会降...

263天前

【健康1+1】失眠、高血压可能是缺镁

【健康1+1】失眠、高血压可能是缺镁

抽筋、焦虑、失眠、易怒、注意力不集中，可能是因为身体缺少这个“营养素”体内发炎、心血管出状况多吃这个...

551天前

【健康1+1】《自然》期刊：糖是失智的“引爆点”？七种不升血糖法

【健康1+1】《自然》期刊：糖是失智的“引爆点”？七种不升血糖法

BMC Medicine 杂志上，发现总碳水化合物摄入量心藏病和中风特别相关。牛津大学博士生科迪·...

628天前

【未解之谜】糖的真相

【未解之谜】糖的真相

大家好，我是扶摇。欢迎和我一起探索未解之谜。时间过得很快，又到了走亲访友互相拜年的时间。大家都带些...

703天前

【胡乃文】这样吃糖竟能治病胃病胃癌可喝什么？

【胡乃文】这样吃糖竟能治病胃病胃癌可喝什么？

这样吃糖竟能治病！反胃想吐，1杯甘蔗汁＋它。注意！这2物别和黑糖一起吃。麦芽糖＋萝卜水是天然止咳水...

752天前

专家：5个喝咖啡习惯让你更长寿

专家：5个喝咖啡习惯让你更长寿

咖啡种类繁多，口味的选择也是因人而异。如何喝咖啡才健康？专业营养师给出了几点建议。

902天前

印度计划限制糖出口全球糖价恐走扬

印度计划限制糖出口全球糖价恐走扬

印度继限制小麦出口后，目前又计划限制糖出口，可能将本年度出口上限定在1000万吨，恐推动全球糖价走扬...

916天前

癌细胞没它会饿死？1个防癌绝佳方法人人能做到

癌细胞没它会饿死？1个防癌绝佳方法人人能做到

就像人活着要吃饭，癌细胞活着需要吃糖。大约100年前，德国著名的生理学家奥托‧瓦尔堡（Otto W...

921天前

淡奶和炼乳差在哪？

淡奶和炼乳差在哪？

无论你是专业面包师傅，还是烘培生手，多少都用过淡奶和炼乳，这两个东西口感明显不同，但本质上究竟差在哪...

924天前

糖是对免疫系统最危险的食物减糖有1关键

糖是对免疫系统最危险的食物减糖有1关键

有一种大家常吃的食物，被称为“最甜蜜的杀手”，又称为“比毒品还让人上瘾的毒药”。美国免疫学家希瑟·莫...

935天前

【健康1+1】对免疫系统最危险的食物

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糖是对免疫最危险食物！糖的真相揭开，人究竟为什么爱吃糖？最甜蜜杀手？糖这样吃，危险程度MAX！让你...

944天前

74%包装食品都有糖减糖第一步要这样做

74%包装食品都有糖减糖第一步要这样做

谈到美国的第二大死亡原因——癌症的风险因子，糖绝不是无辜的。然而，它已存在于杂货店货架上的大多数预包...

958天前

【健康1+1】糖尿病15大迷思

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糖尿病15大迷思一次看懂！糖尿病是因为胰腺不能分泌胰岛素？你吃过多的糖，真的会得到糖尿病？！【...

1013天前

做菜时辣椒放太多怎么补救？6招快速降辣度

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辣味美食琳琅满目，挑动味蕾，像中国川菜、墨西哥料理、肯琼料理、韩国料理和泰国料理。冬天吃辣的食物让身...

1040天前

都会升高血糖营养师解析为何蜂蜜比糖更有益

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蜂蜜和糖都是碳水化合物，由两种糖组成：葡萄糖和果糖，这两种糖都会被人体迅速分解，并会导致血糖水平升高...

1043天前

腹部脂肪增加的11个原因

腹部脂肪增加的11个原因

当我们体重增加时，腹部是最引人注目的身体部位之一。一个表明体重增加的迹象就是：我们再也穿不下自己的牛...

1050天前

改变你的早晨习惯让一天富有成效

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有些人从床上跳起来，准备好迎接新的一天。另一些人则挣扎着一次睁开一只眼睛并努力摆脱床的吸引。不管怎样...

1059天前

【重播】以色列疫情创新高群体免疫还有效吗？

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以色列病例创新高！群体免疫还有效吗？糖会降低免疫力？普通人摄入多少糖才过量？美国最新民调：强制接...

1165天前

水果越甜含糖量越高吗？真相告诉你

水果越甜含糖量越高吗？真相告诉你

众所周知，多吃点水果蔬菜对身体好，但是很多人担心水果吃太多血糖会升高，引发糖尿病，也有些人害怕水果吃...

1182天前

想戒糖又超爱零食？五款点心生酮饮食者也爱

想戒糖又超爱零食？五款点心生酮饮食者也爱

如果你正为抗糖化饮食而费尽心思，或为健身减重而努力，那也许你对“生酮饮食”并不陌生。透过改变饮食结构...

1271天前

放纵糖欲透支身体这种疾病正瞄准年轻人

放纵糖欲透支身体这种疾病正瞄准年轻人

许多人都以为，糖尿病是个至少到40岁才会得的病，其实不然，糖尿病已经悄悄瞄准了喜欢吃吃喝喝，“嗜糖”...

1412天前

它和毒品一样会让人上瘾比你想的还可怕

它和毒品一样会让人上瘾比你想的还可怕

当我们吃了糖，大脑会释放开心的物质，所以我们才会想要一直吃。重复强迫的行为，是大脑的奖励系统，因此有...

1524天前