【新唐人北京时间2024年09月05日讯】拉筋不仅舒缓紧绷肌肉，又能强化肌肉力量，加上踮脚尖，加强膝、踝关节，帮足底按摩！古典舞的拉筋技巧，可练出修长结实的自然肌肉！｜吴宏干
关注Amber
👉Youtube订阅：https://reurl.cc/gZrRdV
👉 FB 粉丝专页：https://reurl.cc/MRjekX
（责任编辑：李红）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2024/09/05/a103911065.html
2024-09-14
