【新唐人北京时间2024年09月05日讯】拉筋不仅舒缓紧绷肌肉，又能强化肌肉力量，加上踮脚尖，加强膝、踝关节，帮足底按摩！古典舞的拉筋技巧，可练出修长结实的自然肌肉！｜吴宏干
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（责任编辑：李红）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2024/09/05/a103911065.html
2024-12-21
