【新唐人北京时间2024年06月20日讯】白米对身体具有重要调养补虚作用，白米粥更是能熬煮出米能量的精华，中医师教授如何煮出“人间第一补物”，及修复胃溃疡、控制血糖吃粥法。
00:00 五谷及白米的重要性
01:39 粥的起源
01:59 糖尿病能吃粥吗？怎么吃？
03:25 小米粥功效
03:55 糖尿病血糖测试顺序有技巧
04:13 熬出好粥的重要秘诀
05:27 人间第一补物–米油作用
06:21 胃病能吃粥吗？吃对方法助胃粘膜修复
08:04 美味1甜粥养胃补气血
（责任编辑：嘉欣）
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