【新唐人北京时间2024年05月17日讯】腕隧道症候群又叫滑鼠手，常发生在重复手部动作工作者，因正中神经被压迫，造成发炎手麻疼痛情形，中医教授如何检测及如何逆向运动缓解疼痛并预防保健。
00:00 何谓腕隧道症候群
00:37 腕隧道症候群的原因及常见罹患职业
01:12 腕隧道症候群的症状
02:19 3个检测方法
03:22 工作重复3动作易压迫正中神经
03:56 8穴道针灸治疗改善症状
05:45 2逆向运动缓解手部酸痛
07:02 如何保养预防腕隧道症候群发生
07:35 女生罹患率比男生高
08:03 2种疾病罹患风险较高
08:19 饮食限制
08:46 注意3件事影响修复能力
09:10 热疗按摩可改善症候群疼痛
10:22 腕隧道症候群中医常用2方剂
（责任编辑：嘉欣）
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