【新唐人北京时间2024年05月02日讯】打鼾，不可轻忽，不仅影响身边人睡眠，对自身可能造成睡眠呼吸中止症，长期缺氧会危害身体健康。中医依体质调理及穴位治疗，免开刀改善打鼾。
00:00 打呼声呼吸道结构因素
01:46. 睡眠呼吸中止症会造成缺氧问题
02:27 打鼾原因及改善方式
03:44. 中医依体质分类调理
05:46 中医治疗方剂:痰湿、血瘀、气血不足
06:51 按摩3穴道改善打鼾
09:13. 6个好习惯避免打鼾
10:52 上热下寒体质2药方、1穴位缓解打鼾
（责任编辑：嘉欣）
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