【新唐人北京时间2023年10月07日讯】阿诺·史瓦辛格10日将出版他的新书《Be Useful：Seven tools for life》。5日，阿诺在他的新书中谈到了努力工作的重要性，他也提醒大家不要过度地宠爱孩子，教导孩子们要坚强，要接受痛苦。
在宣传这部新书的空档，76 岁的阿诺（Arnold Schwarzenegger）参加了《霍华史登秀》节目（点这里看影片），他在节目中谈到了痛苦和失败的重要性，对他而言，这些因素可以增进每个人的成长。他还说，美国要强大，就是不要教育出一代懦夫与软弱的人，要孩子学会坚强，不然会无法应对任何挫折。
阿诺表示任何想纵容自己、宠坏自己和保护自己的人是不会成功的，“哦，我不想感觉不舒服，我真的不想经历任何形式的不适应和痛苦，结束了！你永远不会成功，就是这样，你必须能够战斗。”
阿诺认为要在个人成长打下坚实的基础，“你必须能够接受痛苦、苦难和不适应，接受所有你不喜欢的事情。因为你经历的真正不喜欢的事情越多，你就能走得越远、越坚强、越能承受，就这么简单。”“就是这样，如今，许多年轻人已经放弃了这些经验，但你必须处理这一切。”
阿诺说：“让我们继续这样做吧，不要开始制造一代懦夫和软弱的人。”“让我们不要过度地宠爱孩子，让我们去教导孩子们要坚强、要运动、要学习、要奋斗，有时还要经历这些痛苦的时刻。”他认为，人要有抗压性心智才会成长。
阿诺于3日在IG上向粉丝推荐了他的新书，阿诺用他的“王者之剑”打开了新书包裹（点这里看影片），他说：“我知道无论你想在生活中做什么，我的规则都可以帮助你，因为它们帮助了我每一步。”
至于高龄76的阿诺对自己衰老的看法？他在《霍华史登秀》节目中表示，他已经改变生活方式去适应年龄，“只有身体健康，才能活得更长更久。”阿诺透露，他的饮食主要以素食为主，“我每天只吃两餐——早餐和晚餐……因为代谢能力变慢了，不能很好地消耗掉这些东西。”
阿诺50岁左右就接受了心脏瓣膜手术，至今心脏已经动过三次刀，“我只是觉得，当这些挑战向我袭来时，我会接受它们……这是我们唯一的选择，最重要的是，我已76岁了，我充满活力、充满热情，就像30岁时一样热情和兴奋。”
（转自大纪元/责任编辑：叶萍）
