【新唐人北京时间2023年02月13日讯】冰泳,近来在美国走红。许多爱好者认为,冰泳可以改善心理健康,提升免疫力,还能减肥。不过,专家提醒,对于有些人来说,这项运动可能存在风险。
跳进冰冷的湖水中浸泡、游泳10至15分钟,原本是运动员治疗肌肉损伤的方法,如今已成为一项热门的健身运动。
冰泳爱好者丹·奥康纳:“它(冰泳)让我感觉很好。它给生活增辉,让最灰暗的日子也感觉很棒。这是开始新的一天的奇妙方式。”
自从新冠大流行以来,55岁的美国芝加哥居民丹·奥康纳,几乎每天都跳进密歇根湖冰泳。在气温摄氏零下5度(华氏23度)的冬日早晨,他用铲子将冰块铲开,跃身跳入摄氏0.5度(华氏33度)的湖水中。
冰泳爱好者丹·奥康纳:“我觉得这对我的心理健康非常有好处。来到这里,就把其它一切都忘掉,在冰水中感受到一些积极的因素。”
冰泳受到爱好者推崇。不过,专家提醒,对于有心脏问题的人来说,冰泳可能是有风险的。老年人和体弱者应谨慎从事这项运动。
挪威北极大学名誉教授詹姆斯·默瑟:“如果你是某个年龄段的人,你觉得你可能有潜在的疾病,那你在做这个之前要先检查一下自己。当然,第一次时不要单独行动。”
新唐人电视台记者赵凤华、林一综合报导
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