【新唐人北京时间2023年02月10日讯】美国哈佛大学的研究人员耗时85年，追踪研究让人们幸福的秘诀，他们发现，幸福的人都拥有一个共性。
哈佛大学从1938年开始，追踪研究幸福人生的秘密。记录下几代人的悲欢离合后，科学家们有了一个总结。
哈佛医学院研究主任兼精神病学教授罗伯特·沃尔丁格：“那些做得好的，幸福的，健康的人，他们都会保持好人际关系。”
幸福这么简单吗？真的不需要物质保障吗？
沃尔丁格教授说，运动可以保持肌体健康，而社交让人的精神和身体都愉悦。
更关键的是，有一个亲密的人，让人感觉幸福。这个人可以是家人，也可以是朋友。
罗伯特·沃尔丁格：“我们的研究显示，在不同的人生阶段，人们结交新的朋友、找到心爱的人，尤其是当他们认为在不可能发生的时候，（他们感到幸福）。”
沃尔丁格提醒人们，寻找幸福永远都不会太晚。如果你想更加快乐，拿起电话给朋友发个简讯，打开电脑给远方的亲人写一封电子邮件，或者干脆拨通电话，跟想念的人倾诉一下衷肠。那种同甘苦共患难的情绪会让人幸福感倍增。
新唐人电视台记者任浩综合报导
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2023/02/10/a103646223.html
