【新唐人北京时间2023年04月06日讯】马铃薯这样吃，维持血糖正常还能瘦！加它越煮越香，补脾胃好吃到爆。有便秘？来1杯马铃薯汁。省钱包！1点心香浓又刷嘴，大人小孩都说赞。
00:00 开场
00:41 减肥又有饱足感
01:22 便秘救星！1汁＋1菜
04:32 6食材 补脾健胃 人年轻
05:52 超级下饭 马铃薯炖肉
07:42 健康2点心 给孩子解馋
09:31 绵密好吃 马铃薯泥
10:42 小资族省钱好料理 5分钟搞定
12:07 马铃薯发芽不能吃
（责任编辑：嘉欣）
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