【新唐人北京时间2022年11月14日讯】在年节节庆之间，许多婆婆妈妈特别的开心，她们会准备丰富的菜肴，等着家人一起回来庆祝，面对这么丰盛的菜肴，要如何吃，才不会把我们脂防囤积在我们身体里面。
这一集很高兴邀请到红网名医胡乃文医师来跟我们分享，在节庆期间如何吃保健康。
本集内容主题如下：
1. 如何在欢乐时光吃美食又把身体顾好？
2. 冬天可以培养自己耐冷程度？
3. 如何避免脂肪囤积？
4. 手脚冰冷如何吃补？
5. 补脾肾的茶饮？
6. 温肠胃消胀气的药材？
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