【新唐人北京时间2021年11月14日讯】每天例行公事地提升自我修为和保持身心健康是非常重要的，但是当我们无法坚持时会怎么样？
本期视频中，两位女主播Fel和Ro将分享两项颇为流行的自我保健活动，并且告诉大家她们如何把这两项活动融入到她们的日常生活中。同时也希望您分享您平时最常做的自我保健活动，以及它是如何帮助您愉悦身心，让您焕然一新的。
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（责任编辑：叶诚允）
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