【新唐人北京时间2022年03月13日讯】鸡蛋富含生命所需的多种营养物质。但是人们并不敢过多食用它，因为担心它对体内胆固醇水平的影响。这个担心对吗？让我们一起来探索一下鸡蛋都有哪些营养，对我们身体都有哪些益处。
人一天可以吃几个鸡蛋？多吃鸡蛋会导致胆固醇增高并引发心脏病吗？
00:00 鸡蛋与胆固醇
01:13 胆固醇对身体不好吗？
01:49 胆固醇的分类与平衡
03:15 吃多少鸡蛋合适
04:18 胆固醇与心脏病的关系
（责任编辑：嘉欣）
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