【新唐人北京时间2021年09月10日讯】炎热夏天，许多人都选择躲在有冷气房内不仅凉快又舒适，但却不知不觉好像变得更累，更容易有疲倦的感觉，让人猛打哈欠、头脑昏沈、思绪不能集中、食欲不振等身体亚健康的状态，怎么办？
这一集很高兴邀请到朱益智医师到节目中来谈谈解除夏日疲劳的快速方法。
本集内容主题如下：
1. 解除夏日疲劳的饮食原则？
2. 中医师推荐健康饮食清热解毒
3. 解除夏日疲劳【麦冬山楂凤梨茶】
4. 解除夏日疲劳【瓜皮饮】
5. 实际案例分享
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