【新唐人北京时间2021年04月13日讯】中医教你5大招，告别失眠、睡不着！
1道药膳睡前吃，让你迅速入睡；不再依赖安眠药，4杯助眠茶一次收藏！
晚上一定要睡7小时，白天才精神？每天最佳睡眠时间大公开！
【直播时间】
美东时间4月13日（周二）早上9点
中港台时间4月13日（周二）晚上9点
【今日专家】
加拿大公立学院中医教授 Jonathan Liu
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！
（责任编辑：李红）
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