含铁最高的前两名,竟然都是藻类?遗憾的是,它们并非补铁首选。本篇汇整含铁食物TOP20,若想铁质吸收充分,你一定要注意4件事。
含铁食物TOP20是哪些?补铁时要注意4件事。(大纪元制图)
(转自大纪元/责任编辑:张信燕)
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2020/07/11/a102891401.html
含铁最高的前两名,竟然都是藻类?遗憾的是,它们并非补铁首选。本篇汇整含铁食物TOP20,若想铁质吸收充分,你一定要注意4件事。
含铁食物TOP20是哪些?补铁时要注意4件事。(大纪元制图)
(转自大纪元/责任编辑:张信燕)