含铁最高的前两名，竟然都是藻类？遗憾的是，它们并非补铁首选。本篇汇整含铁食物TOP20，若想铁质吸收充分，你一定要注意4件事。
含铁食物TOP20是哪些？补铁时要注意4件事。（大纪元制图）
（转自大纪元/责任编辑：张信燕）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2020/07/11/a102891401.html
2024-12-22
含铁最高的前两名，竟然都是藻类？遗憾的是，它们并非补铁首选。本篇汇整含铁食物TOP20，若想铁质吸收充分，你一定要注意4件事。
含铁食物TOP20是哪些？补铁时要注意4件事。（大纪元制图）
（转自大纪元/责任编辑：张信燕）
