【新唐人北京时间2020年02月16日讯】在过去几十年里，过敏、哮喘疾病在孩童中越发普遍，特别是发达国家的儿童。五分之一的儿童对某种过敏原敏感，包括食物、花粉、灰尘、螨虫、霉菌或某种动物。
过敏实际上是身体免疫系统错误地认为这些物质是有害的，从而发起防御。引发的症状轻则打喷嚏、鼻塞，严重的可引发哮喘。
据The Conversation网报导，20世纪和21世纪的学者对如何减少过敏症有不同的看法。一种是著名的“卫生假说”（hygiene hypothesis）理论，指童年时与传染源、共生微生物（如胃肠道菌群、益生菌）与寄生虫缺乏接触，而抑制了免疫系统的正常发展，进而增加了罹患过敏性疾病的可能性。
1989年，斯特拉坎（David Strachan）对英格兰1.7万多名儿童进行调查，发现在不止一个孩子的大家庭中，年幼的儿童比年长的儿童、和来自小家庭的儿童出现花粉症的几率小。
他提出的理论是，因为儿童多的家庭细菌更多，年幼的孩子经常不洗手，所以小时候更容易生病。但是，这样的环境让儿童的免疫系统得到充分的锻练，不易对花粉这样的物质反应过度。
更早的时候，1873年布莱克利（Charles Blackley）提出，花粉症是“受教育阶层”的疾病，农夫和生活环境差一些的人们很少有这个毛病。
现代研究不认同“卫生假说”
丹麦、芬兰和英国研究者进行的好几项大型研究，没有发现年幼时期病毒感染与过敏症之间的关联，也就是说，这些研究认为年幼时期多接触病原体并不能防止过敏症。
现代研究者称，“卫生假说”不仅不准确，而且可能是危险的，因为这个理论认为避免受感染是坏事。可是好的卫生习惯，比如勤洗手，对减少像各种流感和新冠肺炎这些疾病的传播很重要。
多接触什么样的细菌才是健康的？
现在研究者认为，多接触自然环境中的各种细菌、霉菌等微生物，才有益于免疫系统的健康。
近期研究显示，在城市环境中，较好绿化环境生活区内的居民患高血压、糖尿病和早死的风险低。而且，在农场或森林附近长大的人们，患哮喘和其他过敏症的几率低。
研究者认为，这是因为多接触自然界的微菌环境，少接触人类病原体，能够锻练人们的免疫系统适应正常环境中的物质，不对花粉、花生这类正常物质出现过度防御。
怎样才能多接触健康菌群？
应该让孩童多接触大自然，到户外玩耍，或者家里建个花园，或住在离绿化带近的地方，有很多本地花卉的环境更好。
母乳喂养也是让幼儿接触更多微菌的好途径，因为人体自带大量健康的微菌。研究显示，母乳喂养的婴儿在幼年时期较少出现过敏疾病。
食物品种广泛一些也有好处，比如均衡食用新鲜食品和发酵食品，发酵食品含有一些健康的肠道微菌，可以减少过敏疾病。
此外应注意少用抗生素，这些药品在杀死细菌的同时也杀死了身体内好的细菌。
这篇文章总结说，因此，好的卫生习惯就是要勤洗手，特别是在城市和机场这样的场所，但是要多去有泥土的自然环境。
（转自大纪元/责任编辑：叶萍）
