【新唐人北京时间2019年11月20日讯】14种食物一定可以帮助你不吃太多！
时戳：
大力水手最喜欢的食物0:28
现煮咖啡 1:11
试试看，把菜做得辣一点怎么样？ 1:59
嗯……小扁豆！ 2:48
想要减重？考虑下燕麦吧 3:19
最佳天然燃脂食品之一 3:57
用生姜来减肥！4:43
天然优格 5:16
奇亚籽的魔法5:52
想要控制食欲？ 吃鳄梨！ 6:28
红鱼……好吃！ 7:05
减掉腹部脂肪 7:40
我个人的最爱 8:54
以下YouTube视频示范：
（责任编辑：张信燕）
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