孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”（《论语･季氏第十六》）
孔子的意思就是说：“君子有三种事情应引以为戒：年少的时候，血气还不成熟，要戒的是色欲；等到身体成熟了，血气方刚，要戒的是与人争斗；等到老年，血气已经衰弱了，要戒的是贪欲。”
就让小编一一介绍孔子说的这三戒的特点吧！
一、少戒色
年少时期，人体血气尚未稳定，发育还不成熟，要警戒莫迷恋女色。过早的迷恋女色，纵情纵欲，非但不利于身体的生长发育，对一生的健康都会产生严重的影响。
二、壮戒斗
壮年时期，身体强健，血气方刚，正值人生的黄金年龄，此时是大显身手，立足社会之时，面临各种各样的矛盾和压力，要警惕不能凭着一股热血，争强好胜，要学会退让、隐忍。
三、老戒得
依照孔子所言，少年和壮年基本都是在“得”，而到了老年，人生开始离“失”越来越近，各种生理功能逐渐衰退，要警戒自己不要贪得无厌，执著于欲望，只会让得不到的痛苦加深，要想达到“从心所欲不逾矩”的境界恐怕就更难了。
人生三戒，并非是看破红尘，脱离世俗，而是对欲望要能适可而止，看淡那些得不到的，习惯人生中的无常和矛盾，能放淡名利的人，才是能真正主宰自己的人。
对于修炼人而言，“精血”之气是用来修命的。对于一般人而言，血气乃人之所待以生者，也是观察一个人身心健康的指标。所以在人生不同的年龄阶段，都该站在身心保健的角度来正确对待人命之所生的“血气”。
“色”、“斗”、“得”是由名、利、情等不好物质因素所组成的，对身心健康是有害的。青少年心理年龄未成熟，若放任自己身体沉溺于情色，将会辜负年少最珍贵的时光。壮年虽然身体已臻成熟，却容易争强，甚者大打出手酿成惨剧。“贪”则是老年人易犯的毛病，汲汲营营，甚至犯法。老年人应该思考如何让生命有个完美的退场。
不论哪一阶段，若逞一时之快，放纵自己于“色”、“斗”、“得”的泥淖而不自知，戕害自己、耗损自身可赖以为生及修养的精血之气，那是最不智之举了。而要戒除这“色”、“斗”、“得”带来的不好影响，便需要锻炼包含真诚、善良的大忍之心，而这需要依靠的便是涵养心性的修养功夫。所以，古人往往藉由修行来增进道德的提升，以及延年益寿，这些令今人难以置信的道理，其实都是不争的真实事例。
──转自《看中国》
（责任编辑：张信燕）
