【新唐人北京时间2019年09月18日讯】9个纤细腰部的运动
时间轴戳记：
挡风玻璃雨刷片 0:17
侧夹刀 1:16
海星仰卧起坐 2:29
三角形仰卧起坐 3:20
脚跟碰触 4:19
斜V型仰卧起坐5:07
弯曲和踢 6:12
站立交叉仰卧起坐 7:11
以下YouTube视频示范：
（责任编辑：张信燕）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2019/09/18/a102667208.html
2024-11-16
【新唐人北京时间2019年09月18日讯】9个纤细腰部的运动
时间轴戳记：
挡风玻璃雨刷片 0:17
侧夹刀 1:16
海星仰卧起坐 2:29
三角形仰卧起坐 3:20
脚跟碰触 4:19
斜V型仰卧起坐5:07
弯曲和踢 6:12
站立交叉仰卧起坐 7:11
以下YouTube视频示范：
