香煎鸡胸肉 鲜嫩多汁 营养丰富(视频)

【新唐人北京时间2019年08月23日讯】香煎黑椒鸡胸肉

配料:
鸡胸肉2块
黑胡椒粉3克
蒜蓉10克
生抽20克
蚝油10克
料酒20克
淀粉10克
老抽5克
食用油5克
西兰花适量

以下YouTube视频示范:


(责任编辑:张信燕)

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