【新唐人北京时间2019年08月16日讯】很多人由于长期低头工作造成颈后肥大，也称为富贵包。来看一下有多年经验的中医师解析颈后肥大的原因及缓解方法。
中医师陈祥琳表示，颈后肥大形成是因为我们的颈部过度前倾而慢慢形成的脂肪垫。
中医师陈祥琳：“脂肪垫通常产生之后，大家都不痛不痒的，他也没有什么样的症状，大家会很容易忽略它，形成这样的情况，在我们日常生活当中，通常可以看得到的就是一般人使用手机就是因为低头，或者是因为看电脑，看NOTEBOOK ，所以低头加上双肩的微微内收。”
陈祥琳提醒民众，平常不要低头太久，尤其是使用手机或电脑时，要注意调整姿势，预防颈后肥大。
中医师陈祥琳：“你在半个小时到一个小时工作之后就要做一些颈部舒展的一些动作，让你的颈姿不要长时间的呈现僵直的状况，”“通常做运动的话，将你的手放到你的背后，然后扩胸，然后把头往后仰，维持一段时间让你的颈部的肌肉跟肩部的肌肉能够得到一些舒缓，颈部的曲度也能把它调回来一下。”
颈后肥大与生活习惯有关，因此不分年龄，各个年龄层的人都应该注意。此外，颈后肥大还会导致其它疾病。
中医师陈祥琳：“得了颈后肥大，因为颈椎的曲度改变，所以会影响到可能碰到我们的星状神经节，因为我们的星状神经节是属于交感神经节，所以当它被碰到的时候可能会有一些头痛，或头晕，或耳鼻喉的一些问题，甚至有一些胸闷，或肠胃性问题，很可能就是因为星状神经节受压迫所产生的一些莫名其妙的病症。”
医生建议一旦得了颈后肥大要早治疗，经过治疗会使受压迫的地方慢慢得到缓解。
新唐人记者杨阳洛杉矶采访报导
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