【新唐人2019年04月25日讯】世界卫生组织周三发布卫教指南，建议5岁以下幼儿平均每日使用电子屏幕时间不得超过一小时，而不足一岁的婴儿应该完全远离电子屏幕。
周三（4月24日），世界卫生组织首次发布幼儿使用电子屏幕的教育指南，表示必须避免久坐行为，减少看屏幕的时间，应当多做体能活动和更高质量的睡眠，预防日后出现肥胖及其他疾病。
指南中说明，久坐不动的屏幕时间包括电视，视频和玩电脑游戏。
世卫强调，不活动是死亡的“主要风险因素”，也是导致肥胖增加的原因之一。世卫建议1岁以下的婴儿应该透过地板游戏每天与人互动30分钟以上，1岁以上的儿童应该每天至少3小时进行各种体能活动，避免接触电子屏幕。
随着智能手机的普及，现代不少人手机成瘾，许多幼儿与青少年也越来越沈迷电子商品与手机，久坐不动看屏幕直接影响身体与精神健康。
世卫两年前的一份报告曾指出，过去40年，全球肥胖儿童及青少年人数增加10倍，达1.2亿，教育指南中指出：“健康的体能活动、久坐行为和睡眠习惯会在幼年期确立，应该早日养成积极运动的习惯”。
新唐人记者闻茜综合报导
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2019/04/25/a102563880.html
