人生总是起起伏伏，很少有人能永远的一帆风顺，可能一时考试成绩不理想、比赛输了、工作不如意、投资血本无归等等。当我们认认真真去做，却仍然遇到某种程度挫败，真的很令人气馁。
然而，正因为遭遇挫败，让我们有机会在逆境中学习反观自己，找到生命升华的力量；凭借着对生命的热诚，才能迈向成功的坦途。
英国前首相温斯顿‧丘吉尔（Winston Churchill）曾说：“成功就是从失败到失败，仍然热情不改。”（Success consists of going from failure to failure with no loss of enthusiasm.）。
东方有一个类似的故事
有一位禅师跟一位父亲说，你把孩子留在我这里三个月，三个月中你都不能来看他。三个月后，我一定可以把你孩子训练成一位真正的男人。
三个月后，孩子的父亲来接孩子，看见孩子跟教练在比赛空手道，只见教练一出手，孩子便应声倒地，但孩子才刚倒地又立刻站起来应战，丝毫没有畏缩。
倒地又站起来，又倒地再站起来，如此来来回回十多趟，孩子的父亲简直看不下去了。问禅师，想不到我带他来这里受训，看到的结果是他这么不经打，被人一打就倒。
禅师对父亲说，我很遗憾你只看到表面的胜负，你有没有看到你儿子倒下去又立刻站起来的勇气和毅力？他在心里没有倒下，那才是真正的男子气概。
“跌倒了再爬起来”需要自我鼓励的勇气与毅力，这也是面对失败最好的心理建设，因为失败是通往成功路上的跳板。
所以，从失败中，我们学到了什么？
原谅自己
“早知如此，何必当初？”面对挫败时，经常这样责怪自己的大有人在。但，事情已经过去了，现在我们要学习的就是不要再用失败打击自己。千金难买早知道，宽宥自己让心情尽快从懊悔和痛苦中复原。
正面看待不好的结果
期待了许久的北海道旅行，不料出发的前一天，北海道发生6.7级大地震，班机停飞而被迫取消行程。遇到这样的事，应如何面对呢？
世事难料，面对任何突发状况，学习以平静的心面对，正向自我对话，“幸好出发前发生，不然就是去‘赴难’了。”
“事出必有因”，去不成也许正让你躲过一场灾难。如果放不下，老想着“好不容易安排好的旅游，怎么就遇到地震去不成了？”难得的假期可能就在抱怨中虚度了。
将失败转换成动力
面对婚姻问题，不说“我的婚姻失败”，而说“我的婚姻有一些沟通问题，正在学习如何沟通得更好。”前者是固定在无法改变的过去，后者是专注在未来，是在思考现在可以做什么让自己更好。
重视每一个人的价值，包括自己
每个生命来到世间都有其存在的价值，每个人的生命都应受到尊重。有些人因为拥有太多的成功而产生自负心理，甚至自大到抬高自己，觉得自己比别人优越，更有价值。
经历失败反而可以让我们学习谦卑，打破不切实际的自大。但不论失败程度如何，都不要看轻自己，每个人都有值得被珍惜的价值。
成为胜利者，而不是失败的牺牲者
觉得自己失败就会一直停留在过去失败的情境中，看不到自己的盲点、找不到重振旗鼓的方向，错误一犯再犯，似乎要翻身都困难重重。
不要成为失败的牺牲者，而是专注在如何复原和回弹的能力。很少有人一次就成功，大多是不断失败仍持续不断尝试，最终收获成功的果实。不在于我们有多少次被击垮，而是每一次的重试都会有进步，一步一步迈向成功。
把握当下，别回头，别想太远
大多数人经常活在“路上”，一直在赶路。例如：心里常惦念：“我等一下要做什么？”、“我等一下要去哪里？”、“等一下要吃什么？”……。现在这一秒觉得无聊，结果去做更无聊的事来打发无聊，例如上网聊天、滑手机、看电视，虽然人活在此时此地，可是心在哪里呢？做这些事真的开心吗？还是我们因为不知道要做什么 ?
有一句话说：“今日是赐与的礼物，所以才要把握当下。”（Today is a gift, that’s why they call it the present!）活在当下，不要回头看过去的错误也不要担忧未来。
保持笑容
心情陷入失败、消沉谷底，并无济于事，明天太阳照样升起，不会有进展。死守负面情绪只会使自己长困泥沼。
把放不下的人事物都放下，让自己快乐起来就像拉住绳子走出泥沼。理清思绪，微笑应对人生的挑战，快乐的人才有机会逆转胜。
开放自己寻求帮助
当感到失败时，往往容易孤立自己、封闭自己。开放自己的心去接触别人。人与人之间的真诚互助可以让我们事半功倍，也能加强人际关系，避免孤独寂寞，别人的看法也可以帮助我们重建自我价值。
如果以上都能学到，相信我们离成功不远了。
──转自《大纪元》
（责任编辑：李红）
