【新唐人北京时间2018年07月26日讯】日本减肥专家和田清香指出，苹果的果胶可避免身体吸收过多脂肪；肉桂的桂皮醛可帮助发汗与利尿、燃烧脂肪。
苹果肉桂水可取代茶饮、果汁，早上起床先喝一杯，可帮助排毒消水肿、整肠、通便。
苹果肉桂水做法：
苹果1颗、肉桂棒1条、水1公升
1、苹果去核，带皮切小块。
2、将苹果与肉桂放入水中煮滚后转小火，再煮15分钟完成。
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（责任编辑：张信燕）
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