减少腹部脂肪锻炼 30分钟燃烧500卡路里 在家有效减肥运动(视频)

【新唐人北京时间2018年06月14日讯】如何在家中有效减肥?快来做消脂运动,30分钟燃烧500卡路里,减少腹部脂肪锻炼,并得到一个健康的身体。

以下视频介绍,如果暂时做不到大图动作,可做右上图动作,右下图是帮助大家纠正动作的。

跟着以下视频一起做即可:

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(责任编辑:张信燕)

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