【新唐人北京时间2018年04月22日讯】皮肤粗糙多皱，面色暗沉？护肤品换了一茬又一茬？您还在为这些烦恼吗？其实，你的面容出现的不同症状，代表着身体不同的部位出现问题。别担心，你可以对症下药，试试以下5种食谱，或许可以帮您排忧解愁。
1、面色苍白型
面色苍白多为气血不足所致，不妨试试蜜汁花生枣。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
做法：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。
2、面容虚胖型
面容虚胖的原因多为阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部，可以试试海米(虾米)炒油菜。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退。
做法：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。
3、面容多皱纹型
面容多皱纹的原因多为脾胃两虚，不妨试试干果山药泥。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
做法：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。
4、面容黑暗型
面容黑暗多是肾气不足，阴液亏损所致，可以试试栗子炖白菜。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。
海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。（pixabay.com）
5、面容粗糙型
面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质，可以试试笋烧海参。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。
做法：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。
（责任编辑：李红）
