殷末的时候，有一位被人称之为“彭祖”的，那时年纪已达767岁。虽然年纪接近800岁，而看起来像年轻人，完全没有衰老的现象。
彭祖是帝颛顼的玄孙，姓篯名铿。
彭祖擅长补养和导引之术，总是给人感觉他很年轻。那么他用什么食物药物养生的呢？书中说，他常常吃水桂、云母粉、麋角散。
可真的就是吃这些东西，让他看起来年轻长寿的吗？当然不是。他是“有道”。意思是，他是个修道有成的人。
他从来也不炫耀自己“有道”，也不因为“有道术”而神神叨叨的。
相传，彭祖从小就恬淡好安静，对于一般常人的事务，没有什么喜欢不喜欢的，也完全不管自己究竟有名或没有名的，他也不重视自己的服装和交通工具，就只是以“养生治身”当作最重要的事情。
殷王不知从哪里听闻了彭祖的事迹，有意愿请他到朝廷做大夫的官位。他却谦称患有疾病，婉辞王的好意而闲居，绝不参与政事。
彭祖常常到处周游，也常常独自行动，人们都不知他周游到什么地方去了。他明明有车马，却不乘坐。有时数十几百天见不到他人，奇怪的是，他出门在外没有用钱、也不知有没有食用食物，可回到家中又衣食与别人没有任何差异。
人们看到他，常从早上太阳刚出时到中午“闭气内息，乃危坐拭目，摩搦身体，舐唇咽唾，服气数十”，这些都是些练功的动作。做完之后，他才起来行走和言笑。
有的时候，他显得非常疲倦不安的样子，就见他“导引闭气，以攻所患”。使用“练气功”的方式，把“气”运行到全身内外，甚至于运行到头发和手指末端以及鼻口。如此整个身体就顺畅正常了。
殷王亲自找彭祖想要学习养生的方法，可彭祖没有告诉他详情。殷王也没什么办法让彭祖告诉他更多的养生资讯，就送了一些珍玩，前前后后好几万金。这些赠与，彭祖都接受了，拿来干什么呢？都用以抚恤贫困百姓，并没有存起来归自己使用。
──转自《大纪元》
(责任编辑：李红）
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