【新唐人北京时间2018年01月03日讯】腹部脂肪越来越多，肚子就会越来越大，快做这套5分钟的平腹运动吧，它可帮助你消去多余的肚子肉肉呢。
只需每天早上5分钟锻炼，就可开始消去腹部脂肪。
在家就可做的运动，太有用了。
爱美的朋友，想要快速调整你的腹肌，快试试吧。
大图是教你动作的，如果做大图的动作有些困难，可先做右上角小图的动作，直到能做到大图动作为止。
右下角小图是帮助你纠正动作的。
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（责任编辑：张信燕）
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