【新唐人北京时间2017年11月09日讯】上班族的情绪变化总和工作息息相关，有时会为努力得到的成功而充满热情。有时又因烦闷、压力，以及得不到预期的薪资而苦恼。
那么要想得到理想的薪资，稳重、沉着的面对工作很重要，以下10个上班坏习惯一定要赶快戒掉！
1、会议中不要保持沉默
在工作会议中，如果你经常表现出“我没意见”、“等你们有结论我再配合”的态度，你可能会被同事及主管认为是不负责任的人，后果当然不难想像。
2、一直待在你讨厌的工作冈位
“找到工作再离职”并不是一个错误的想法，虽然不喜欢自己的工作，但为了现实而暂时留下。但是，错就错在因为没有急迫性，因此不会积极的找工作，每天忙于现在的工作，导致大好青春浪费在一份让你讨厌的工作上！
3、连续长时间不起身
也许你经常是因为集中精力工作，而不小心坐了一整天，但医生建议：每2个小时起身一次对于你的健康和工作会有很大的帮助，除了喝水、上个厕所外，还要经常看看远方，让眼睛和脑袋都休息一下，也可以提高你的工作效率。
4、不要做一直迟到的人
其实你的同事、主管都会观察你的出勤状况，只是别人没说，并不代表不在意你迟到和早退。可能你还在得意自己只差了几分钟时，你的老板已经在心里为你打了分数。
5、将时间浪费在社群媒体上
几乎所有人只要一打开脸书、IG，都会失手滑掉很多的时间，不要再借口你是在“找资料”、“休息一下”了，你花掉的时间比你想像中的多很多。
6、见到主管就想跑
如果在办公室、电梯、茶水间或者厕所，碰巧遇到了主管，你会怎么做？是小心闪开还是大方打招呼呢？其实谦逊有礼的态度可能会为你带来意外的收获。
7、只关心跟自己有关的工作
虽然做完自己份内的事已经够累了，但如果只专注在自己的工作上，可不是身在职场里最好的选择。如果你开始观察所有同事的工作，并试图了解公司的运作和组织，可能会提早获得升迁及加薪的机会。
8、千万不要无事生非
如果你是一个见到人就忍不住想抱怨，或者坐在位子上也想发个PO文发发牢骚的人，从现在开始不要再这么做了！因为你随口说出的那些话，可能会被哪个关键人物耳闻。而且，你能保证和你一起抱怨的人是与你同一阵线的盟友吗？
在办公室散布小道消息，充当消息灵通的人，这样永远不会得到别人的真心对待，只会对你唯恐避之不及。所以记住不要无事生非。
9、办公桌要保持整洁
不要再为你凌乱的桌面找借口了！下班前只要花2分钟把文件、杂物等物归原处，维持整齐的桌面并不是很难。同时还可以回顾今天的工作，整理思绪，安排明天的作息。
10、为人情而不敢先下班
当同事们都在办公室里敲打键盘、讨论开会，而只有你一人没事作的时候，难免会因罪恶感而不敢提早下班。这时就要注意了，不是为了等别人而下班，要找到可以发挥自己特长的工作，并达到主管提出的目标。如果没有绩效，只有工时，是不会给你加分的。
上面这些坏习惯，你有几个？只要有心改变，就都能戒掉这些恼人的坏习惯，改变你的生活！
（责任编辑：李红）
