【新唐人北京时间2017年11月03日讯】洗头可以清洁头皮上面的污垢、避免毛囊堵塞，让洗发用品起泡后再涂抹在头发上面，以指腹按摩头皮，更能加强清洁效果。护发用品要避免直接接触头皮，也不要护发超过10分钟。
而最重要的一步，则是要立刻吹干头发，因为发丝外层的毛鳞片在洗头时碰到热水、热气会膨胀翻开，放任头发自然干，会让头发蕴含的水分散失殆尽、发质变得毛躁。选对一把吹风机让你事半功倍。
一把能聪明控温的吹风机，更能让你在吹干头发时不至于满头大汗，还能吹出“外干内湿”的优质效果：让发丝外层的毛鳞片完整闭合，避免头发内含的水分流失，充分达到长时间锁水保湿的效果，发质自然水润柔亮。
每个人吹干头发的习惯不同，有人习惯只吹半干，有人习惯吹到完全干燥，但是如果你每次吹完头发都汗流浃背，或是为了照顾发质而在冷天里也只敢用凉风吹干头发，不仅折磨了自己，对发质也不见得有帮助。
温度控制在50～60度之间，好处是不会让高温强风一下子逼走秀发里面的水分，每秒更会来回侦测温湿度高达30次，让每一次吹干头发的过程都是一次最体贴的护发体验，让发质更保水、发色更有水光感也更柔顺，从根本做好发质保湿基本功！
另外，《20歳若く见える头髪アンチ・エイジング》（暂译：年轻20岁的头发保养秘诀）作者板羽忠徳身为美容师，曾担任全国理容师协会的名誉讲师外，也致力研究于皮肤科学与毛发科学的领域。他认为许多人只重视脸部、肌肤保养，却忘记头发也是抗老的必要项目之一。
板羽忠德提出几个头发年轻对策，只要掌握小诀窍，一头亮丽秀发不会是梦想。
想要看起来年轻，短发是一个好选择。因为人短发的时候，视觉移动到脸部时，会感觉到“线”的存在，看上去会年轻俐落许多。此外，剪掉长发后有如丢掉厚重的包袱，给人空气般的轻盈印象，黑发则可以尝试染成栗子色，比较有朝气。
大部分的人或许听过这样的说法：“洗头的时候不要用指甲刮，会伤害头皮，要用指腹洗…”这种方法虽说不一定是错的，但常常用指腹摩擦洗头的话，刚新生出来的细小毛发就会被拔起。细小毛发因为粘着性低，用指腹推很容易就会被拔起，就算拔起来也不容易看见。
正确的洗头次数其实端看头皮的状况与脏污程度，但1日1次，或2日1次是比较正确的选择。但干性头皮者，不要过于频繁洗头，不然会造成头皮干涩，甚至有发炎的危险。
如果有头皮紧绷的情况，多半是因为血液循环不良。一般人说头皮变硬，也是因为受到紫外线照射，使得胶原蛋白、弹性蛋白被分解，乳酸等废物堆积而加速老化，一旦废物堆积过多，颅骨会有像疙瘩般的凸起，头顶会变薄，也救容易掉发。
要有健康头发和头皮，最好选择PH从4.5～6.5洗发精，也就是微酸性或弱酸性的洗发精。此外，最好挑选一些受到认证，不会伤害人体的洗发精。
（编辑：张信燕/责任编辑：嘉惠）
