【新唐人北京时间2017年10月23日讯】市面上保养品种类繁多，身为过敏性皮肤者，更要谨慎并征询医师。《过敏调养100招》作者徐世达医师、陈姿吟营养师和杨贤鸿中医师共同整理出使用保养品时，过敏患者应该注意的事情。
切勿让卸妆油或清洁剂在脸上停留超过60秒。
又想去斑，又想除痘，又想美白，会让皮肤更糟。一次解决一个问题，不要操之过急。
酒精或部分界面活性剂、香料及大部分的化妆水等，或多或少都含有致敏成分，会使皮肤更干燥。建议洗脸后直接擦上保养品就好。
同一处最好不要擦超过三种保养品，否则过敏时会很难找到导致过敏的产品。
先拿试用包。连续二到四周取少量擦在前臂内侧、耳朵前后等位置，如没引起不良反应即可继续使用。
不论是否为发病期都应保持滋润，应趁洗脸后皮肤还含有水分时使用保养品，锁住水分。
如果是过敏性皮肤，肌肤的阻隔功能本来就异常，因此更不该去角质。
有异位性皮肤炎的话，应避免太油腻的保养品。应使用乳液或乳霜类保养品为佳。
另外，《肌断食：立即丢掉你的保养品及化妆品，99%的肌肤烦恼都能改善！》作者宇津木龙一认为，大多数人每天都会使用化妆品，但是卸妆产品对肌肤伤害很大，其实只要知道清洗方法，单纯使用肥皂也能洗掉化妆品。
用肥皂洗脸的重点在于充足绵密的泡沫和温柔的清洗手法。能温和不刺激，又能产生充足泡沫的工具是海绵，不过海绵内部容易有细菌繁殖，所以一定要仔细清洗，并挤出多余水分保持干燥，每一到两个月就换一个新海绵。
洗脸所需的泡沫量约为一个乒乓球大小。泡沫洗脸分为掌压清洗和点压清洗。掌压清洗用于脸颊和额头等大部位，用手掌反复按压搓揉；指压清洗则是针对眼部、鼻翼两侧及下巴等小部位，用指尖轻触肌肤并推开泡沫。
洗完脸，务必将泡沫冲洗干净，基本上清洗十次即可。正确的清洗方式是捧起水，将脸埋进去，然后贴近手掌后放开，反复数次直到水用完。这个方式以不搓揉皮肤为原则。
洗脸时以低于35度的微温水为佳。另外，如果是淋浴，也可以使用莲蓬头洗脸，但要注意水压和水温。擦脸时，要使用柔软的毛巾，切记不要大力搓揉肌肤，而是要用毛巾吸干水分，因此贴着脸按压三到五秒即可。
（编辑：张信燕/责任编辑：嘉惠）
