【新唐人北京时间2017年09月14日讯】口臭有不同成因，可能因细菌在口腔中滋生，也可能是消化系统出问题，或是吃了一些味道较重的食物例如洋葱、大蒜或酒精等，也会有坏口气！台湾《吃对食物从此不用上医院》一书指出，以下几种好饮料可以解决坏口气：
薄荷茶清新的气味，可以消除口中异味。
气泡水也可以预防口干，帮助牙齿清洁。但不是所有有气泡的水都有帮助，汽水、可乐等碳酸饮料当中的糖分，甚至会造成完全相反的结果。
海盐水能够有效抑制细菌孳生，消除口中异味来原。盐分不要太多，谨守一天6公克的上限。
橘子、柠檬或者葡萄柚等属于柑橘类的水果，可以促进唾液分泌，清洁口腔。调成淡淡的柠檬水，效果更好。
如果还来不及请牙医帮忙之前，补充这五种水分可以让你保持好口气。
另外，口臭起因可分为胃热跟心火两大类型：胃热主要是因为吃进太多高油脂或是辛辣的食物，造成胃部积累过多的热气，而导致口臭；心火型则是肇因于长期的压力过大造成口干舌燥，由于唾液减少让口腔无法杀菌，故产生口臭。
日本《吃对蔬食，当然不生病！》一书，也分享的几个有效去除口臭的食材，让你从此告别口臭烦恼！
蘑菇能够净化血液、促进细胞再生，对于增强身体的新陈代谢具有很好的效果，而其中含有的特殊物质，还能够抑制造成口臭的腐败物质生成，让你告别口臭困扰！
酸酸的柠檬具有良好的杀菌效果，有效清除口腔细菌，减少口臭的产生；此外，清新的香气与引发食欲的酸味，可以让加强唾液分泌，让口腔杀菌效果更加分。
昆布中丰富的纤维质能够有效促进肠胃蠕动，加强消化系统机能，让体内的废物能够加速排出；而昆布富含的黏液，也够促进唾液分泌，达到口腔杀菌、预防口臭的效果。
（编辑：张信燕/责任编辑：嘉惠）
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