【新唐人北京时间2017年07月26日讯】专治眼耳疾病的日本REBIRTH的院长今野清志，其研发的治疗法获得媒体及病患的高评价。他认为，除了遗传因素外，“身体缺氧”才是左右视力的最大因素！
今野清志认为，当身体氧气不足时，眼球中的睫状体的肌力及水晶体的弹力消失，加速近视和老花眼。
今野清志指出，胃肠变硬，能吸入体内的空气量变少，呼吸因而变得短浅，再加上硬化导致肠胃功能衰弱，自律神经失衡，进而影响血液循环的流通，氧气无法顺利输送至全身。
想要回复视力，首要之急就在于摆脱身体缺氧！以下为今野清志提供的2个改善视力的方法。
1分钟轻拍法：所谓“轻拍法”是指食指、中指、无名指、小拇指4只手指头轻轻敲打的动作，并以1秒3下的节奏敲打，治疗效果更好。
今野清志表示，此方法能促进血液循环、加速氧气供给，特别在眼睛四周有活化自律神经的穴位，每天轻拍几下有助改善视力。
轻拍眼睛的步骤如下：
1. 沿着眉毛上部，由两眉中心向太阳穴轻拍5次。
2. 接着把手指头放在眼睛下方1公分的地方，从眼头到眼尾轻拍5次。
3. 最后从太阳穴到头顶轻拍5次。
今野清志认为，最有效改善胃肠僵硬的运动就是跳跃。藉由上下跳动摇动胃肠以促进蠕动，让胃肠肌肉舒展开来。
今野清志表示，跳跃的高度只要脚离地面数公分即可，一天跳500下，配合自己的身体状况分次跳为佳。
说到帮助视力的食材，除了“枸杞”，还有其他食材也有同样食疗效果。
台北市立联合医院阳明院区中医科主任叶家豪医师指出，老花眼的产生，与人体老化，肝肾功能逐渐变差。
若想要以饮食来保养眼睛，应该从滋养肝肾的食材来做选择，例如，桑椹、芝麻、腰果、黑豆等。
除了饮食上的调整之外，眼部气血循环主要是由肝经与胆经来掌管，而每晚11点到凌晨3点正好是肝胆经运作与修复时间，因此工作了一整天，如果眼睛感到非常疲劳，不妨利用这段时间隔绝光线刺激，可有效保护眼睛。
（编辑：张信燕/责任编辑：嘉惠）
