【新唐人2017年07月13日讯】平时如果洗澡的方式不对会让人生病，比如，有人早上一起床就冲凉，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足的中风症状。
还有人吃饱饭后就马上洗澡，因刚吃完饭以后，大量血液聚集在胃部，这个时候如果洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加。
洗澡水温太高也会带动体温的增长，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。建议在睡觉前两个小时洗澡，如果只能在睡前洗澡，建议在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。
沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜堿，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。经常用很多沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。
洗澡用力搓皮肤就会破坏皮肤表面的角质层，建议可以用海绵来轻轻擦拭，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。
没吃东西、肚子空空的时候也不能洗澡！空腹时人体处在低血糖的状态下，此时若洗澡，血液同样聚集于体表，会导致脑部血液供应量减少，容易发生头晕，甚至因为血糖过低而昏倒的情况。
当你进入洗澡间后，热水一开，就会产生腾腾热气，皮肤的毛孔遇热会张开，如果你在此时没有先将脸洗干净，脸上的脏东西，便会趁你毛孔大门之时，潜入你的毛孔深层。
久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。所以洗澡前，趁着毛孔刚刚张开的时候，干净清洗毛孔里面的脏东西吧！
沐浴也是有正确顺序的：先洗脸，然后洗澡，最后洗头。
（编辑：张信燕）
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