【新唐人2017年07月06日讯】夏天天气炎热怎么办？怎样给快速给房间降温？首先要让室内空气流通，就要清理整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放。这样可让空气流通起来。
要注意夏季白天室外气温较高，如果室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接袭击室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。
许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯等，因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行，这些电器才是使你房子变热的关键，不用时尽量关掉。
可在保证阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。
要想让家里更凉快，不妨摆设造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。
在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，长时间使用也能保持清爽。
有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。
房间可采用以白色为主调的布置，不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。
在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。
例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热；在墙角处放上一盆水；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。
同时也应避免在炎热潮湿的天气下从事户外活动，预防中署：
特别是较激烈或长时间的活动，应尽量安排在室内进行，若在户外活动应避开下午一时到三时最热的时段。
平时要补充足够的水分及盐分，若从事剧烈的户外活动，饮水中可加一点盐或喝稀释的运动饮料，因脱水及电解质不平衡是造成中暑的重要危险因子。
衣服不要穿太厚，尽量穿着宽松、浅色系且吸汗的服装，并戴遮阳帽。
夏天炎热，老人、小孩及慢性病患的身体调节功能差，是中暑的高危险群，即使未至户外活动，亦有中暑可能，平时应注意有无中暑的相关症状。
（编辑：张信燕/责任编辑：嘉惠）
