【新唐人2017年06月30日讯】有些人蹲在地上一段时间，当起立时总是突然眼前一片黑暗，有种天旋地转的感觉，甚至有人要摔倒了。这是怎么回事呢？其实它的原因很多，在医学界称这种症状为“直立性低血压”，俗名又叫“脑贫血”。
贫血
正常人尚会出现“脑贫血”现象，更不用说本就贫血的人群了，贫血人群相对而言体内血液流通少，导致在起立的时候，血液到达头顶速度慢，于是就会造成“脑贫血”。
缺水
到了夏天，炎热的天气，身体容易流汗，使得身体水分流失较多，如果不注重补水的话，身体水分的缺失直接影响脑部缺水，而血液如果水分比较缺失的话会影响血液流通速度，就会导致产生头晕的现象。
大脑供血不足
其实当我们蹲着或者坐着的时候，身体的血液会不断地往下流淌，当我们突然起立时，由于血液此刻无法立刻回到脑内，造成大脑血液不足而短暂缺氧，所以会眼前发黑。
自律神经失调
自然神经失调会引起头疼，代表身体内机能无法正常运作，一般低血压患者更要注意，因为本身血压就较低，如果经常发生这样的现象，很有可能会导致大脑长时间供血不足导致缺氧，严重的危及生命安全。
脑疾病
如果有人在起身的时候除了头晕眼发黑外，伴随的还有头疼想呕吐、手脚颤抖这些现象时，很有可能会是脑梗塞或者脑血栓等脑部疾病导致的。一定要预防这个症状，必要时可到医院检查治疗。
如何应对眼前发黑、头晕的现象？
1、起来的时候要慢慢起来，避免因突然起来造成大脑供血不足而发晕。
2、多补充水，避免身体和脑部缺水现象的发生。
3、每天定时吃饭、睡觉，让自律神经维持平衡。
4、改变姿势时尽量慢慢来，避免突然间的动作。
5、早上起床时，先将双脚伸出等一会儿，再缓缓起身。
6、低血压患者要注意适量摄取能让血压上升的食物，如含盐食品，但高血压患者不适用。
7、平时多锻练下半身肌肉，或是穿着较紧身的裤袜，有助于下半身血液回流。
8、泡热水澡容易让血管扩张、血压下降，可以改泡没那么烫的温水澡。泡澡起身时，建议先活动一下身体，慢慢起身。
9、改善贫血症状，中医推荐食疗法，适当喝桂圆百合枣仁茶。
（编辑：张信燕/责任编辑：嘉惠）
