【新唐人2017年06月16日讯】长期加班、熬夜的人们，想用健康来赚钱，可是等老了想花钱买健康的时候，却再也买不到了，因为钱也不是万能的。下面告诉你熬夜到底有多可怕：
长期熬夜造成的过度劳累，可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。这种情况复发率非常高，多次发作后，视力会永久损害。
哈佛大学一项研究发现，睡眠时间过短不利于心脏健康，慢性睡眠剥夺会促进高血压、肥胖和糖尿病的发展，从而诱导心脏病发作。
医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。
伦敦睡眠学校一项研究显示，熬夜持续一周后，女性长出细纹和皱纹的数量增加了45%，长出斑点的增加了13%。
熬夜让许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。
熬夜的人可能出现心肌暂时性缺血缺氧，发生心绞痛。夜间血液处于高凝状态，也更容易形成血栓，进而引发脑中风和心肌梗塞等。
古有名言“睡眠是养生第一补”、“养生之诀，当以睡眠居先。睡能养气、健脾益胃、坚骨强筋”、“药补不如食补，食补不如睡补”。
人要顺应自然的规律，跟着太阳走，亦即“天醒我醒，天睡我睡”，因循阴阳四时，养生之道在其中，千万不要该睡不睡，日积月累得了病，连神仙也救不了，到时后悔莫及。
（编辑：张信燕/责任编辑：李明心）
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