【新唐人2017年06月15日讯】每个人在生活中都会遇到各种各样的压力，但医生提醒大家，并不是所有压力对人都是负面的，取决于人们对它的处理方式，压力也可以是中性的。
6月11日，陈康元医师与王琳博士在休斯顿台大校友会主办的“压力管理全方位”讲座上提出：“压力可以是中性的，主要是你怎么去处理它。”。
他们认为，造成压力的原因有如完美主义、悲观主义、不切实际的期望等个人的思想观念，也有人际关系，经济困难和生活变化等来自外部的环境因素。
压力会造成人们身体和精神上的反应。“有益的压力”可以提高人的警觉性和精力，“有害的压力”则会让人恐慌易怒、烦躁不安，甚至失眠、头疼等。
陈康元医师和王琳博士建议要从改变自身开始，要管理好生活时间，注意饮食和睡眠，并尝试不同的应对心态和方法，这样可以减少“有害压力” 的负面作用，甚至将其转化成“有益压力“。
新唐人记者易永琦、洪宇美国休斯顿报导
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