【新唐人2017年06月08日讯】在日常生活中，大多数男性对自己的健康不放在心上，认为这没什么，但这是导致男性健康出现隐藏危机的原因。其实不少疾病可以通过观察自己的脸部，从而看出健康问题。
一、面颊呈褐红色：面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
二、鼻尖如果呈紫色，可能说明血压过高，或酒精摄取过多。
三、如果早上起床发现脸色晦暗、眼圈发黑，这是肾脏负担过重，体内水分排不出去。
四、如发现耳轮一圈呈黑色，还常常伴有耳鸣头晕、听力下降等症状，则是肾气衰败的表现。
五、皮肤过白的男性，如排除遗传因素，可能是气血不足导致的，也可能提示肺部疾病。
六、鼻头发红，而且鼻头和三角区位置常常生疮，这就说明脾胃湿热。
七、耳朵发红：耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明回圈不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动。
如果发现有病一定要早治哦！下面介绍常吃以下食物对身体有很大好处：
苦瓜：李时珍称其为一等瓜，是不可多得的抗癌瓜。
西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。
海带：可预防甲状腺肿瘤。
海带富含碘，能预防“大脖子”病。实际上，海带含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力；海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌。
地瓜：抗癌佳品。
地瓜是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。
西兰花：预防前列腺癌。
英国一项最新报告指出，男性每周只要食用少量的西兰花，就很大程度可以预防前列腺癌。研究表明，吃西兰花的受试者体内出现“抗癌基因”，可帮助男人预防前列腺癌。
除了西兰花外，同是十字花科的菜花、紫甘蓝也有很好的抗氧化、防癌效果。
（编辑：张信燕）
