枕头的存在并不是没有道理的，人在睡觉时颈部前屈，需要有枕头的支撑，才能保持呼吸顺畅并预防颈部不适。那么婴幼儿是否一出生就需要枕头呢？枕头使用不当会引起哪些致命的危害？枕芯多久需要更换一次呢？
宝宝多大时才可使用枕头？
在宝宝3~6个月之前，头部与身体其实是基本保持在同一水平线的，如果家长多此一举的给宝宝垫上枕头，反而会造成宝宝气道弯曲，影响其正常的睡眠和呼吸。
这里家长要注意，不要以年龄来决定宝宝是否该用枕头了，而是要看宝宝的颈椎是否形成了向前弯曲。即便颈部前屈，宝宝无枕头睡眠时呼吸顺畅，没有异常的呼噜声，家长就不需要强迫宝宝用枕头。
3~6个月的宝宝，头部与身体基本是保持在同一水平线的，此时如果给宝宝垫上枕头，反而会造成宝宝气道弯曲，影响其正常的睡眠和呼吸。(pixabay.com)
应该给宝宝用多高的枕头？
起初，1~2公分高度的枕头即可，随着宝宝月龄增加，颈部弯曲程度也会发生改变，家长只要根据宝宝的身体发育情况，时刻调整高度即可，尽可能利用枕头让宝宝头部与身体保持平直状态。
需要注意的是，枕头太高或超过肩膀会导致孩子颈椎变形；仰睡时肩膀超过枕头会导致颈椎受压迫；枕头只用一半，会导致颈椎悬空。这些都是使用枕头的方法。
枕头太高或超过肩膀，会造成颈椎变形。(pixabay.com)
枕头过软或过硬都可能给孩子造成伤害。
婴儿枕头不宜过软，因为宝宝的口鼻容易陷入其中。在宝宝不能灵活支配身体时，过软的枕头最容易导致宝宝出现窒息的危险。
但枕头过硬也是不可取的，因为太硬的枕头容易导致孩子尚未完全钙化的头颅出现变形。
给宝宝挑选枕头的小窍门是：当宝宝枕在枕头上时，头部和枕头自然紧贴，而且枕头下陷的程度不超过3cm，就说明枕头的软硬程度合适。
当宝宝枕在枕头上时，头部和枕头自然紧贴，而且枕头下陷的程度不超过3cm，就说明枕头的软硬程度合适。(pixabay.com)
婴儿枕头要勤于清洗更换。
使用小米、麦皮、高粱、茶叶等充当婴儿枕芯填充物的家长要特别注意！不是说不能用，而是要经常清洁与更换。
因为宝宝新陈代谢旺盛易出汗，如遇到口腔期、出牙期以及偶尔吐奶的时候，口水或分泌物渗入枕芯内，就容易出现枕芯发霉、发芽的情况，长期被霉菌侵蚀的宝宝，容易出现湿疹、虫咬性皮炎、咳嗽或出现过敏等不良反应。
婴儿枕头要三个月换一次枕芯，每半个月清洗一次枕套、枕巾，并在太阳下晒干。(pixabay.com)
即便不是食物或豆类的填充物枕芯，家长也应该每半个月左右就给宝宝清洗一次枕套、枕巾，清洗干净后，要在阳光下晒干再使用。
不管是给宝宝做枕头还是购买枕头，建议选择浅色、透气和吸湿性好的纯棉面料，这样能最大程度减少不良反应，还便于家长清楚得知何时该清洗枕巾。枕芯如果是小米等类型的，要勤检查、勤更换。嫌麻烦的家长可以考虑选购优质的乳胶枕。
最后再强调一遍，婴儿枕头不要过硬、过软、过高，宝宝睡觉时尽可能保持平直状态，保证其呼吸通畅。
——转自《佳姐育儿经》
（责任编辑：欣然）
