下肢静脉曲张是一种非常常见的疾病。长期从事站立工作的人，像是老师、售货员、理发师等都会遇到像是这样的问题。疾病继续发展下去，还可能会出现血栓性静脉炎、血管破裂出血，甚至是肺拴塞、癌症等严重疾病。
生活中，也有一些食物能够帮助改善腿部血液循环，远离静脉曲张。
1. 黑巧克力
可可中含有黄酮类化合物，这是一种天然存在于植物、水果中的，能够改善血液循环的物质。黑巧克力中含有丰富的天然黄酮类化合物，与不含黄酮类化合物的白巧克力相比，更能够帮助改善血液循环。
2. 南瓜籽
南瓜籽(pixabay.com)
南瓜籽是维生素E的一种天然来源，有助于血管恢复，增加静脉强度和弹性，有利于促进血液通畅，防止血栓的形成。
3. 富含维生素C的食物
橙子，柠檬和木瓜中含有非常丰富的维生素C，这种维生素可以帮助改善血液循环，增强静脉和毛细血管弹性，防止血液中脂肪的堆积，促进良好的血液循环，降低高血压和胆固醇水平。
──转自《ifuun.com》
（责任编辑：晓玉）
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