【新唐人2017年04月02日讯】英国和意大利科学家研究发现，每天吃三根香蕉（注意：不是一次吃三根）可以降低中风危险。早中晚各一根香蕉，可以摄入足够的钾，使大脑血栓危险降低21%。
而香蕉不管是配上巧克力变成甜点，还是炸一炸当特别料理都是很美味的，但很多人不知道，那些被随手丢弃的“香蕉皮”，其实还有许多神奇的用处，试试网友以下的介绍吧：
1. 缓解皮肤状况
用香蕉皮内侧轻轻擦拭皮肤可缓解蚊虫叮咬、寻痳疹和过敏导致的红肿不适。
2. 驱除蚜虫
有在种小盆栽的家庭，要驱赶蚜虫很简单，在盆栽附近撒上少许切碎的香蕉皮即可。
3. 痤疮、粉刺
香蕉皮能改善痤疮、粉刺，可用香蕉皮擦拭该部位，几分钟后再用清水洗干净。
4. 天然鞋油
如果有旧皮鞋需要打亮，身边又刚好没有鞋油，可以用香蕉皮内侧小心擦拭，保证比鞋油更闪亮！
5. 美白牙齿
香蕉皮富含镁、钾、锰等矿物质，是最天然的牙齿美白剂。刷牙前先用香蕉皮内侧小心涂抹牙齿表面一圈，能改善泛黄牙齿。
吃香蕉有些禁忌，也是需要注意的：
1、长期空腹吃香蕉有害健康
长期空腹食用香蕉，非但对胃酸分泌不利，还可因营养摄入过于单一造成贫血。另外，香蕉含淀粉和糖分比较丰富，糖尿病患者要注意摄入量，以免血糖异常引发疾病。
2、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。最可怕的是，当老人、孩子吃过青香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
3、经期吃香蕉易痛经
专家指出，女性在月经期间最好是不要吃太多香蕉，因为它也属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，容易产生血块，造成痛经。
以下教大家做一款香蕉甜点：
将香蕉顶端切下一小段。选择一根口径较大的厚吸管，慢慢从顶端插入香蕉内部。然后从另一端小心将吸管连同香蕉肉拉出，这样就做出了一个中空的香蕉。
接着，可用汤匙或吸管将果酱、蜂蜜或想填充的内馅倒入香蕉中空处。接着再小心剥除香蕉皮，将香蕉切小段，一个小甜点就做成啦。
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（编辑：张信燕/责任编辑：李明心）
