白头发是困扰着很多人的棘手问题，满头的白发显得人老也不精神。总是用染发剂对人体非常有害，所以不建议大家经常使用。用手一根一根往下拔也不现实，受罪不说，解决不了根本问题，其实我们忽略了身边的最普通的小植物，对乌发有超好的作用。
【菟丝子】
菟丝子我们并不陌生，在路边、野地里面到处都是。菟丝子一般是在秋季果实成熟的时侯采收植株，晒干之后打下种子，表面灰棕色或黄棕色，具细密突起的小点，一端有微凹的线形种脐。
他有很好的补肾益精的作用，乌黑秀发，可以清肝明目，排出体内的毒素。菟丝子内含很多维生素，可以养颜美容，除了养肝肾之外，它还可以养肌强阴坚筋骨。还有降血压增强抵抗力的作用。
【桑叶】
桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”之美誉，富含人体17种氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是国家卫生部确认的“药食同源”植物，成为人类绿色新食品源。
经常用桑叶泡水喝能乌发，用来煎水以后洗头对乌发也有很好的效果，还具有降血压、降血糖的功效。经常用桑叶泡水喝能清理肠道多年来积存的垃圾，排出毒素，让人感觉更轻松。
──转自《爱经验》
（责任编辑：李明心）
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