【新唐人2016年05月21日讯】（新唐人记者张宁综合报导）维多利亚日长周末。你想好去哪里玩了吗？别忘记在出门之前要做好防晒准备喔！
首先从着装开始，夏天是户外活动最活跃的季节，许多人喜欢穿着背心、短裤、脚上踩着一双夹脚拖，好像是最适合盛夏的装扮。不过顶着大太阳和高得惊人的紫外线，很容易就让你晒成小黑人，甚至晒伤。这时候选择棉麻质地的衣服，凉快透汗又可以对抗紫外线。
从紫外线侦测仪器测定的结果发现，红色抗紫外线效果最好，其次是橘黄色和黑色，白色、绿色和蓝色抗紫外线较差。再来就是防晒霜喽！无论你是生活在加拿大西海岸温哥华，还是安大略湖西北岸的多伦多，长周末假期出外走走是大家免不了的户外活动，那么防晒乳要搽多少才足够？根据大纪元报导说，如果要达到产品上的防晒标示效果，每1平方公分的肌肤就得要涂上2毫克的防晒乳才可以，换算下来，从脸到脚全身涂搽一次，就得耗费一瓶防晒乳，这种用法太浪费了。其实，底妆粉饼也有防晒效果，一般来说，防晒乳只要涂搽均匀，效果都不会太差。
此外还需要留意两点：UVA可以穿透玻璃直达室内；就算是阴天，白天出门也千万要记得防晒。
责任编辑：唐昀
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