【新唐人2016年02月17日讯】澳大利亚的一名男子想要通过在整整一年中只吃土豆的方法来解决自己暴饮暴食和体重超标的问题。
Andrew Taylor现在36岁；
今年1月1日，他的体重竟然达到了151Kg，可是332磅啊！
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Ready for filming with The Doctors! Skype test done, half an hour to go.
Posted by Spud Fit on Friday, February 12, 2016
这时，他感到是时候该改变自己的饮食习惯了；
决定像戒酒和戒烟一样；
戒掉自己对食物过分的瘾好；
于是，他开始只吃一种食物，而这种食物就是马铃薯……
对，就是它…………
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I just finished up doing a pre-recorded interview with Bill Woods from 2UE in Sydney! It’s going to air this arvo…
Posted by Spud Fit on Monday, February 1, 2016
喔！不，是下面这个……
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Posted by Spud Fit on Sunday, January 31, 2016
可是光吃土豆，能行么……
对于这个问题，他可是有着独特的见解！
Taylor认为，古时候，许多人只靠吃土豆度日；
看来，土豆可以满足他身体每天99%的卡路里需求！来吧～
于是……土豆饼……
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Never heard of potato pancakes until yesterday. Here’s my first attempt at a spud pancake! The boy loves it to :-)Thanks to Trudi Bellia for the inspiration 🙂
Posted by Spud Fit on Sunday, January 31, 2016
土豆泥……
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I didn’t feel like finishing dinner last night. Here’s some sweet potato mash that I left on my plate. #thatneverhappens #progress
Posted by Spud Fit on Saturday, February 6, 2016
总之，在过去的这段时间里；
Taylor做过烤土豆、煮土豆、蒸土豆、总之！所有的零食也都是土豆！！！
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Posted by Spud Fit on Wednesday, February 3, 2016
你赢了……
是的！在每天只吃土豆的情况下，Taylor的体重在短短一个月内下降了10Kg（22磅）。
Taylor觉得，吃土豆改变了自己的一些不良的饮食习惯，让自己不再把食物当作一种享乐的方法。“我运动更多了，浑身充满了精力。”
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Posted by Spud Fit on Wednesday, February 3, 2016
对于Taylor的实验，营养专家们是怎么说的呢？许多营养学家认为，虽然马铃薯能补充卡路里，也含有许多维他命，矿物质及纤维素，但只吃土豆会让人体缺少蛋白质，脂肪和钙。
Taylor也认为，虽然到目前为止试验在他身上起到了好效果，但他并不建议别人效仿，因为这只是他针对自己做的个人试验而已。
（新唐人记者柯诚综合报导）
