【新唐人2014年11月04日讯】东北季风影响，今天清晨平地最低温在淡水，只有16.9℃。天气越来越凉，加上周五马上是立冬，习俗是要吃点进补，让身体热一点，但是怎么吃，才能真的补冬呢，听听中医师的建议。
热腾腾的四神汤，滚烫的麻辣锅、民众一口接一口暖暖胃，气温骤降，因为马上就是立冬了。
民众：“不管是小孩子或是大人，冬天到了总是自己吃一些比较暖和的东西，会比较好一点。
民众：“在季节交替的时候，就是会煮一些，类似麻油鸡像冬令进补的。”
业者：“像我们主打的四神汤，他的销量就会大概有一倍以上的成长，那四神汤主要是温补，吃起来也比较不会燥热，所以很多我们上班族的朋友它都可以接受”
民众忙着进补，想让身体热一点，不过随个人体质的不同，得挑对药材，才能真的保暖防寒 。
医学博士陈旺全：“如果你有是慢性这种高血压、糖尿病等等，就把些含有糖分的中药少用一点，把黄耆补气、当归行血的把它加上去。可以把你的四肢冰冷现象，达到改善的作用”
中医师建议，手脚冰冷时，除了进补，也可摩擦双手，增加血液循环，或按压合谷穴、曲池穴，可提高抗病能力，抑制身体病毒，促进身体机能达到身体暖和的目的。
新唐人亚太电视陈辉尧、詹咏茹(实习记者)台湾台北报导
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