食材达人:丑食材可能更天然健康

【新唐人亚太台2014年9月11日讯】几年来食安问题连环爆,究竟民众要如何辨认真正的好食物,才能买的安心、吃的放心?嘉义市政府教导民众掌握二招选购食材密技,让自己做幸福餐桌的主人 。

这阵子的馊水油风暴,让台湾民众人心惶惶,要如何选购好食材,才不会吃进有害食物,危害人体健康?

嘉义市副市长 李锡津:“过去我们买菜,可能喜欢买漂亮的没有虫咬的,那其实就整个健康食品来看,其实我们应该放弃所谓好看、好吃、好闻的部分,卖相不好看起来不好,其实它相对可能是比较健康。”

嘉义市政府卫生局提供民众二招选购食材密技;第一招:望闻问切;第二招:3少3要原则,少吃添加物过多的食品、少吃加工程序多的食品、少吃味道香浓色泽鲜艳的食品、要学习认识食品与营养标示、要经常换品牌、要善于分辨价值与价钱,慎选食材零负担。

食材选购达人:“(豆芽菜)这个东西它会加工用漂白水较不健康,这个豆芽菜它没有加工,会比较丑,但建议要买就买这种。”

食材选购达人:“(金针)这是天然的,而这个有加工过,这个吃起来比较好吃、较软,而这个煮好后吃起来比较硬,所以这个比较健康。”

市议员 傅大伟:“(豆干)虽然看起来不漂亮,但是吃起来会健康的。”

现场有食品添加物大揭密,用过氧化氢简易试剂,测试豆腐、面肠、面条、金针、虾米等变色反应,让添加物无法遁形,主办方也免费提供试剂给民众,让一般家庭可以DIY初步把关。

新唐人亚太电视 叶裕明 台湾嘉义报导

相关文章
评论
新版即将上线。评论功能暂时关闭。请见谅!