【新唐人2014年9月10日讯】（新唐人记者陈虎编译报导）缺少睡眠会影响你的大脑吗？最近一项科学研究发现，这可能会加快大脑的萎缩速度。
欧洲科学家调查了147名年龄在20岁至84岁之间的成年人，他们试图探究睡眠问题和大脑体积之间有怎样的联系。被调查者接受了2次脑部核磁共振扫描，期间时隔3年半。第一次扫描后，他们要求参与者点写一份关于睡眠习惯的问卷。
这些调查问卷的结果显示，35%参与者的睡眠健康属于较差。科学家发现在这3年半的时间内，与睡眠质量好的人相比，那些有睡眠问题的人，其大脑体积的缩减速度更快。
而对于年龄超过60岁的人而言，就更显得突出了。
有许多研究都表明了睡眠的重要，以及剥夺睡眠对于我们的大脑有何影响。众所周知的是，较差的睡眠模式能导致一些脑部疾病，如阿尔茨海默氏症和老年痴呆症。
所以按理说，如果睡眠不足能导致记忆力下降，那么大脑的体积应该也会受影响。
该研究的主要作者，牛津大学的塞克斯顿（Claire Sexton）说，“目前还不清楚，较差的睡眠质量到底是大脑结构改变的原因还是结果。”
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