【新唐人2014年4月30日讯】在人们挣扎在减肥–反弹—减肥的痛苦中时，来自美国密歇根州的32岁男子布莱恩·弗莱明（Brian Flemming）却在一年内成功甩掉了近365磅（约165.7公斤）的体重。
不良生活变肥胖
以前的弗莱明因抑郁，开始酗酒和暴饮暴食。到2012年，30岁的弗莱明因过度肥胖和整日酗酒，体重已经飙升至625磅（约283.8公斤），健康每况愈下，在与糖尿病前期和经常性蜂窝织炎的较量中，弗莱明疲惫不堪，他每晚会喝掉五分之一升的伏特加和一升苏打水的混合物。此外，每日快餐也必不可少，一个双层芝士汉堡、一大份薯条，外加鸡块和一大杯可乐，是一顿典型的快餐。每天卡路里的摄入量超标3倍。每每你看到他不是在狂饮就是在吃东西。
大学学业中止了、工作也丢了，精神空虚的他，整日沉迷在电脑游戏中虚度光阴。
网友一语惊醒梦中人
2012年春天，弗莱明与年长他20岁的洁姬·伊斯特姆（Jackie Eastham）因共同的游戏爱好成为网友。
来自伦敦的伊斯特姆患有强直性肌营养不良症，这种病症会导致肌肉组织的持续消耗。仅管如此，坚强、乐观的伊斯特姆依然遵循着非常健康的生活方式，热心拥抱生活。
弗莱明开始向伊斯特姆倾诉自己的体重和酗酒问题，这是他对父母都没有倾诉的苦衷。
伊斯特姆毫不客气的说：“我的未来一片暗淡，我却尽其所能让它变得光明，你却将自己一步步推向深渊。”
一语惊醒梦中人，弗莱明为自己的无知感到羞愧。
为友谊重新拥抱生活
渐渐地，弗莱明对伊斯特姆产生了依赖心理，他非常珍惜这段来之不易的友谊，因为不想失去这份珍贵的友谊， 2012年10月13日，弗莱明下定决心要戒烟戒酒。
仅仅是戒酒，弗莱明就在一个月内减掉了100磅（45.4公斤）的体重，这让他大受鼓舞，他开始逐渐改变自己的饮食习惯，告别快餐，早餐只吃谷物和酸奶，配蔬菜汁，午餐和晚餐则选用米饭和蔬菜以及蛋白质含量低的瘦肉，唯一的奖励是每周一小勺的冰淇淋。
接下来，就是锻炼，由于肥胖，害怕被人嘲笑，弗莱明只能在月色掩映下，在自家附近绕圈儿。偶尔，好朋友伊斯特姆也会在skype上“陪跑”，鼓励他再多跑一英里。减肥成功的弗莱明还打算参加将于下周举行的全程马拉松赛。
功夫不负有心人，体形恢复正常的弗莱明逐渐恢复自信，并且找到了一份商务关系代表的工作，同时成为了一名兼职音乐教师。不仅如此，弗莱明还打算重返校园，学习心理学，以帮助那些与曾经的他一样，深陷烦恼的人。
2013年12月，网路上相互熟络的两个人打算在现实生活中见面，不同于其它网友的“见光死”，伊斯特姆惊讶于弗莱明的健康、高挑和彬彬有礼。
弗莱明也认为与伊斯特姆之间的友谊是上天赐给他最好的礼物，她总是无私的付出，却不求回报。“她拯救了我的生命，”这是弗莱明源自心底的感激。
减肥前后判若两人，也给弗莱明带来不小的麻烦，每次出示驾照都被人怀疑驾照的真实性。
