【新唐人2013年11月01日讯】进入11月后的第一个星期天，您可以多睡一小时，因为从2号凌晨2点开始，美国和加拿大将进入冬令时，届时需将时钟调慢1小时。
时钟调慢一个小时，意味着拥有多一小时的睡眠，虽然很多人为此感到高兴，不过专家指出，夏令时的结束对有睡眠问题的人，以及幼儿还是会有影响，因此要注意调节生物钟。
夏令时，又称“日光节约时间”。在北美地区，人们一般在春季将时钟调快一小时，以便在天亮得早的夏季充分利用光照，节约能源。而到了秋季则将时钟调回一小时。
目前全世界有近110个国家每年实行夏令时。各个国家俱体规定不同。
实行冬令时后，美东时间与北京时间的时差也将从夏天的12小时变为13小时。冬令时的实施将到2014年3月9日结束。
新唐人记者尚燕综合报导
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